【电气与信息（交通）学院】开展“心灵盲盒”解压主题活动

　　活动伊始，最受期待的盲盒拆解环节便迅速点燃了现场气氛。参与者怀着好奇与期待，随机抽取盲盒。每个盲盒内都装有1张写着情绪关键词的纸条，“深夜emo”“社恐瞬间”“考试焦虑”等贴近学生日常生活的情绪词汇，精准戳中大家的内心。这些小小的纸条，不仅是一个个情绪标签，更像是打开心灵对话的钥匙，让同学们意识到原来自己的情绪并非个例，许多人都有着相似的经历。

　　盲盒拆解后，活动进入共创解压方案环节。每组同学将抽到的情绪问题认真书写在便签纸上，然后粘贴到学院精心准备的“解忧墙”上。这面由闲置展板改造而成的“解忧墙”，瞬间成为了同学们关注的焦点。不一会儿，墙上便贴满了各种情绪问题，密密麻麻的便签纸仿佛是大家内心世界的缩影。而其他参与者则纷纷行动起来，用不同颜色的便签写下自己的解压妙招，贴在对应情绪问题的旁边。“针对‘考试焦虑’，考前10分钟听白噪音”“面对‘社恐瞬间’，可以提前准备几个话题”，一条条实用又暖心的建议不断涌现，让“解忧墙”逐渐变成了“智慧墙”。大家在这里集思广益，分享着彼此的经验，在互帮互助中共同探寻解压良方。
　　活动的最后一个环节——能量传递，更是将现场氛围推向了高潮。参与者们从“解忧墙”上随机抽取一张他人的情绪便签，在背面郑重地写下鼓励话语，随后投入“能量信箱”。一句句真挚的话语，或是温暖的安慰，或是充满力量的鼓舞，承载着同学们之间的善意与关怀。活动结束后，工作人员将信箱中的便签随机发放给同学们。当大家收到来自陌生人的暖心话语时，脸上都洋溢着幸福的笑容。这份意外的温暖，不仅驱散了他们心中的阴霾，更让整个校园充满了爱的气息。
　　此次“心灵盲盒”解压活动，以创新的形式和丰富的内容，为同学们提供了一个释放压力、舒缓情绪的有效途径，同时也增进了同学之间的情感交流，培养了大家的互助精神和社会责任感。活动结束后，许多同学表示，通过这次活动，自己不仅收获了解压的方法，更感受到了来自校园大家庭的温暖与力量，将以更加积极乐观的心态面对学习和生活中的挑战。未来，电气与信息（交通）学院也将继续举办更多类似的心理健康活动，为学生们的身心健康保驾护航，助力他们在成长的道路上绽放光彩。