【人文与旅游学院】举办“一剪一画·心花为我开”心理健康日主题活动

　　活动以“我爱我”为核心，将剪纸艺术与正念心理体验相结合。同学们在轻柔音乐中专注创作属于自己的“心花”，老师引导大家：“每一刀剪下去，就像剪掉多余的烦恼，留下你真正想要的。”分享环节中，大家为作品命名——“裂缝里开出的光”“勇敢的小太阳”等，一位同学说：“剪出来的花虽然不对称，但我觉得很真实，就像现在的我一样。”

　　最后，全体同学手持作品合影留念，齐声喊出活动口号。本次剪纸活动让同学们在专注与创作中放下焦虑、感受当下，学会用温柔的方式对待自己。正如活动主题所言——“一剪一画，心花为我开”，愿每位同学都能在日常中为自己留一朵花开的时间。